Обниматься – полезно для здоровья

17:13, 22 января 2016

21 января прошел Международный день объятий.

В конце января в мире отметили День объятий. По традиции праздника в этот день можно обнять любого человека, даже незнакомого. Студенты департамента психологии ИСПН, воспользовались этим замечательным поводом и провели акцию «Обними меня!». Студенты-активисты  баражировали по коридору и предлагали объятья всем проходящим мимо. А в ответ получали улыбки, и самую позитивную реакцию.

По словам директора департамента психологии Марины Владимировны Клименских, эта забавная инициатива на самом деле несет в себе глубокий психологический смысл и несомненную пользу. «Не секрет, что объятия влияют на психическое и физическое здоровье человека. Это подтвержденный наукой факт. Они повышают иммунитет, нормализуют сон, улучшают самооценку и придают сил. А кроме этого, чувствуя плечо и руку позитивно настроенного к тебе человека гораздо легче и жить, и работать, тем более в эпоху тотального личностного одиночества, которое настигает человека в условиях суматохи мегаполиса и разнообразных урбанистических стрессов», -пояснила она.