Преподаватель департамента психологии научила управлять стрессом

12:17, 21 мая 2019

Прошла последняя лекция в рамках проекта «Мастерская психологии»

18 мая прошла последняя открытая лекция в рамках проекта «Мастерская психологии» департамента психологии Уральского гуманитарного института УрФУ. Лекцию посетили учащиеся 8-11 классов, студенты и выпускники УрФУ и других вузов.

Тему «Управление стрессом» раскрыла участникам ассистент кафедры клинической психологии и психофизиологии, младший научный сотрудник Лаборатории мозга и нейрокогнитивного развития УрФУ Мария Александровна Лаврова.

Лекция в основном была посвящена профилактике стресса. Ребята разобрали виды стресса, физиологию и механизмы его развития на примерах своих стрессовых ситуаций, рассмотрели алгоритмы решения стрессовых ситуаций. Лекция завершилась просмотром мини-фильма и выполнением упражнений на релаксацию.

Цикл открытых лекций на лето прекращает свою работу и возобновит её в следующем учебном году.

Уральский федеральный университет — один из ведущих вузов России, расположен в Екатеринбурге. Участник проекта по созданию кампусов мирового уровня — части национального проекта «Наука и университеты», реализуемого Минобрнауки России. Университет — участник государственной программы поддержки российских вузов «Приоритет-2030», выступает инициатором создания и выполняет функции проектного офиса Уральского межрегионального научно-образовательного центра мирового уровня «Передовые производственные технологии и материалы».