Учитесь на здоровье!

11:31, 18 сентября 2020

О профилактике COVID-19

Коронавирус (или COVID-19) - это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. Передается воздушно-капельным (через кашель и чихание) и контактным путями. Инкубационный период от 1 до 14 дней.

Мы не раз слышали об основном симптоме заболевания -- сухом кашле, но помимо него у коронавируса есть и другие проявления:

• Повышение температуры, озноб
• Заложенность носа
• Чихание
• Отсутствие обоняния
• Боль в горле
• Боль в мышцах
• Повышенная утомляемость
• Ощущение тяжести в грудной клетке

Но чтобы ни один из этих симптомов не прочувствовать на себе, нужно соблюдать минимальные правила профилактики:

1.    Обрабатывайте руки кожными антисептиками

2.    Используйте средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски) в общественных местах, одноразовые маски меняйте каждые 2-3 часа

3.    Не касайтесь глаз, носа, рта немытыми руками

4.    Регулярно дезинфицируйте телефоны и другие гаджеты, поверхности, к которым часто прикасаетесь

5.    Избегайте тесного контакта с людьми, которые кашляют и чихают

6.    Соблюдайте безопасную для заражения дистанцию между людьми не менее 1,5 метров

7.  Чаще проветривайте помещения

8. Регулярно проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств

Главное! Не занимайтесь самолечением, это самое неприятное, что вы сможете сделать для своего организма. При появлении симптомов старайтесь оставаться дома и скорее вызывайте врача:

• 03 — вызов скорой медицинской помощи со стационарного телефона
• 903 — оператор Мотив, Sky-Link
• 030 — оператор Мегафон, МТС, U-tel, ТELE2
• 003 — оператор Билайн
• 103 — оператор YOTA

Профилактике COVID-19