10:59, 10 апреля 2020
Ученые УрФУ проведут нейропрофилактику стресса у пожилых людей
Молодые ученые и магистранты Уральского федерального университета подготовили программу нейропрофилактики стресса у пожилых людей, находящихся в условиях самоизоляции. Проект «Нейрогимнастика для серебряного возраста» был разработан студентами и преподавателями магистерской программы «Когнитивные нейронауки» для того, чтобы дистанционно поддержать пожилых людей в период пандемии короновируса.
Программа предусматривает комплекс упражнений, которые можно делать пожилым людям самостоятельно или при дистанционном участии волонтеров-психологов для поддержания стабильного психоэмоционального состояния и когнитивных функций.
"Многонедельный карантин – это настоящее испытание, удар по психике многих людей, особенно пожилых, - прокомментировала руководитель проекта, доцент УрФУ Марина Клименских. – Мы, применив наши знания в нейропсихологии, геронтопсихологии, психологии стресса, составили нейро-программу для пожилого человека, которая позволяет за 10-15 минут привести себя в нормальное психоэмоциональное состояние".
Фокусировка взгляда, перекрестные движения глаз и языка, а также рук и ног, самомассаж кистей и стоп – эти упражнения помогут укрепить межполушарные связи в мозге, улучшить координацию, в целом, положительно повлиять на самочувствие пожилого человека.
Горячая линия для людей пожилого возраста, организованная психологами-волонтерами Уральского федерального, начнет работать 10 апреля. Видео-инструкции по выполнению нейрогимнастики будут доступны на страницах проекта в социальных сетях.
© ФГАОУ ВО «УрФУ имени первого Президента России Б.Н. Ельцина»
Увидели ошибку?
выделите фрагмент и нажмите:
Ctrl + Enter
Дизайн портала: Artsofte